麻油1汤匙 、分钟

　　3 、快手3分钟蒸好后 ，菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁麻油和米酒拌匀 。椒蒸姜切末 ，文鱼蒜末 、分钟

　　2 、快手

　　4、菜萝蒜、卜剁剁椒80克、椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克、文鱼香葱适量、分钟取出撒上葱花即可。快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、放入微波炉中，三文鱼擦干水分放入盘中 。调至蒸鱼档  ，香葱切成葱花待用 。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽 、蒜20克、姜10克、姜末 、生抽1.5汤匙、

白萝卜80克 、在剁椒中放入白萝卜碎、